Estos son los beneficios y la importancia de la escritura para el bienestar y la salud de las personas:
Liberar el estrés
Expresarse
Fomentar su creatividad
Escribir no es una actividad únicamente para periodistas o escritores. Cualquier persona puede hacerlo sin ser el más experimentado redactor. La escritura es un ejercicio saludable en todo sentido; el cerebro se esfuerza y las habilidades motrices se fortalecen cuando se escribe a mano.
Escribir representa la acción de saltar a otros mundos, escapar de las dificultades y ampliar las miradas de la realidad, lo que resulta beneficioso para la salud y el bienestar.
Aquí te dejamos una imagen inspirada en Seguros SURA para que conozcas más beneficios sobre la escritura.
¿Qué tan seguido escribes? ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste por lo menos una hora a la semana para escribir algo?